大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于舞蹈培训平面的问题，于是小编就整理了5个相关介绍舞蹈培训平面的解答，让我们一起看看吧。
舞蹈室为何要用木地板？
舞蹈房一般使用的是平面地板，地板的摩擦力是有要求的，摩擦力太大会阻碍舞者做出旋转或其他移动的动作，摩擦力太小也就是地板面太光滑很容易滑到造成伤害，所以舞蹈房地板一般选用木地板或平面塑胶地板。旗舰地板
虎门哪家舞蹈培训机构好些？
虎门IS国际钢管舞培训心 是虎门最具实力的专业舞蹈培训机构 以专业舞蹈教练员 舞蹈演员培训为宗旨 专业培训舞种 钢管舞 酒吧领舞 爵士舞 街舞 TB秀 T台模特 平面拍色摄 等 承接各类商业演出
中国舞十个手位？
一、指
1、兰花指：将你的大拇指与中指放松撘在一起，形成一个O状，食指上翘，其余的手指保持松弛，与中指靠拢即可！
二、掌
1、兰花掌：将你的大拇指与中指指节微贴，使你的虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的状态。
2、按掌：以兰花掌做准备，将手臂放置于胸腹之间的位置，形成一个圆弧状，并且要做到沉肘！
3、顺风旗：是山膀与托掌的组合手位，手以掌形，手臂要朝前成长弧形，手臂要略低于你的肩膀，要做到沉肩，松肘，将你的手掌往外推。
三、拳
1、拳形：拇指与食指相贴搭，食指与其余三指依次相握，形成拳形。
中国舞的手型十分柔美，有了这些知识之后，你就能够练就出更加精彩的中国舞！
中国舞只有8个手位【八个手位——1—8点】是用以规范舞蹈者面向，走向的专业术语。
即人的平面方位：一般以舞蹈者自己身体的正前方为标准，每向右转45°为一个方向，共分八个方向：场地正前为第一方位—“1点”；右前、右旁、右后为第二、三、四方位—“2、3、4点”；正后为第五方位—“5点”；左后、左旁、左前为第六、七、八方位—“6、7、8点
八个点的作用：如果没有规范方向的话，那么老师在讲解的过程中会有很多模糊的点。所以这个时候舞蹈中的八个点的作用就体现出来的，之所以引起这个方向的概念，主要是为了方面学生和老师之间的沟通，这样的上课效果也会更高。
舞蹈中点步翻身的技巧分解，怎样留头，手臂怎样，具体一点~谢谢~？
貌似一般是叫踏步翻身的。以向右为例，右脚先向侧迈半步，左脚踏在后面，重心基本都在右腿上，双手从下经左侧划到上，上身往下弯同时手往下，使上身保持与地面平行，头顶冲前，右臂与身体相平，左臂弯曲于体前，手在上身平面以下大约十厘米处，两手手背冲前。左手由下向左打开，同时在保持头及身体的高度不变的情况下，向左转，头依旧盯住初始位置，脚可以拧一点，双手呈一条线与地面垂直。继续保持身体和头的高度不变，往前顶胯，下一点腰，手臂转到与地面平行，头随着身体转向上，重心在两只脚上。左边旁腰先收，身体回到初始位置，手臂和脚都与初始方向相反。整个过程中注意，头的位置不能改变，手臂在空中画出一个与地面垂直的立圆，后背除仰面向上时都要保证平，脚之间间距不要太大，最初迈步时左脚尽量往前迈，使身体向上时双脚平齐。 应该就这样就可以了吧～～～
舞蹈基本功软开度魔鬼训练计划？
练软度初期必须有老师指导，因为力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的，如果不当，可能肌肉变粗事小，韧带拉伤事大。
压腿要伸直了膝盖、绷紧了脚背再压，不论腿在前还是旁还是后面（后面是最容易让我们忽视的）。前腿：背要直立着以腹部带力压前腿，尽可能让肚皮贴腿，而肩还和腿有一点距离为好。
旁腿：弯曲的一侧腰应该似跨过小山一般，立住了腰椎尾椎，在上段腰椎和下段胸椎处侧弯。抬到三位的手不要向前倒，弯曲的一侧肩膀不要跑到旁腿后面。一定要用背去找腿，脸要向天棚看。哪怕第一次甚至几年后三位上的手也握不住旁腿也千万不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿后。髋关节不要太往回缩（容易发生坐髋，将发展为屁股大），也不要太往远伸，否则控制不稳。当然，为了拉伸韧带而横着远伸的除外。压旁腿抻腰的作用更大于压胯。但是当主力腿弯曲，动力腿（被压的腿）伸直压的时候，练胯的作用很好，大家可以在直腿旁压之后，弯腿压压胯。
后腿：搭在后的腿务必要伸直、外开，也就是说不要脚背直冲下方，两个肩关节、两个髋关节要在一个平面上。腰要拔直拉长了向后压，放在三位的胳膊要先行。然后可以弯主力腿下蹲，此时明显感觉到大腿内侧筋有抻拉感，但可以忍受。这就对啦。
下叉和把杆上压腿的原则没什么两样。但是压叉的软度提升效果远好于把杆压腿，纵劈：注意后面的腿要伸直、外开，前腿要伸直绷脚背。肚皮贴前腿，抻直腰向后弯。如果有人帮你踩髋关节，那么后腿的功夫会迅速大幅增长，再帮你搬胳膊，那你站着搬后腿的问题将在几个月后得到解决。
横劈：先别急，先压青蛙。震颤着压大胯小胯，耗一会，再震颤着压一会，然后开始伸直腿压腿。和前腿差不多，肚皮往地面靠，此时韧带是疼痛难忍，那就在能忍受的最大限度上耗上一分钟。然后再震颤着压压，共计五分钟，横跨最难压了，因为韧带又粗又韧数量还多。
踢腿三分压七分踢，伸直主力腿动力腿（这个直可真难做到，但又是非常重要的），绷直脚背，脚背带着上踢（踢不高也没事，范儿一定要对）。要快速上踢，在最高点控一下，然后相对慢速回落。踢上15腿，再稍微放松一下对自己的要求，把腿尽量踢高地，踢上10－15腿。
下腰，胸腰比大腰似乎容易啊。胸部拔着腰部抻长着（切记切记）才能下后腰，在三位上的双手带着头向后向下，弯到极限，胸式浅呼吸，坚持半分钟到一分钟。安全第一，最好在软垫上进行，旁边有人把着。
到此，以上就是小编对于舞蹈培训平面的问题就介绍到这了，希望介绍关于舞蹈培训平面的5点解答对大家有用。