正确喝咖啡的时间,和坏处和好处,大神们帮帮忙
1、喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。
2、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
3、常饮咖啡利弊 咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。因此，适量饮用咖啡，无疑对提高脑力和体力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，会觉得精神焕发，精力充沛。
4、可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。 黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有： 提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率； 强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。
5、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。 含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
6、我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。第由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。
不能喝咖啡的人可以做咖啡师么。
1、做咖啡师需要具备的条件有：作为咖啡师的首要条件便是：狂爱喝咖啡。咖啡师必须要随时对所贩售的饮料产品进行品质抽检。抽检方式很简单：做一杯来喝。发现问题的同时，咖啡师就必须做出对应的修正。常喝咖啡，养成正确的品尝审美观，才能够判断店内饮料的好坏。
2、不喜欢喝咖啡的话，那么不建议当咖啡师的，毕竟咖啡师还是需要喝很多自己做的东西，尤其是在初期的时候。。不过咖啡师不是吃青春饭哦，真正好的咖啡师都会有很多的追随者的。
3、咖啡的流行让我们不得不关注，在这个行业不断的进入我们的生活，喝咖啡不仅是一种时尚更多的是一种享受，在快节奏的生活中不是每一个人都有时间停下来做一杯咖啡，所以必须要有一部分人来服务这个行业---咖啡师。
4、要成为一名咖啡师，可以遵循以下步骤： 研究咖啡文化和知识：了解咖啡的起源、种类、加工方法和不同的咖啡饮品。阅读相关的书籍、文章或参加在线课程，以增加对咖啡的了解。 喝咖啡：尝试不同种类和风味的咖啡，培养对咖啡的感官认知，包括香气、味道和口感。
饭前喝咖啡好还是饭后喝咖啡好,需要隔多长时间?
小时内。根据查询小荷医典网站显示，服nmn期间，应该避免喝酒或者是喝咖啡等饮品，同时还应该保持好的生活习惯，最好间隔1小时再喝咖啡，否则会影响药效，甚至增加不良反应的发生。
煮咖啡的时间大约是10分钟左右，当你闻到香气四溢的咖啡味时，就可以停火取用了。想自己制作出一杯醇香馥郁的咖啡，每一个步骤都不能马虎。美国全国咖啡协会就自制咖啡的方法给出权威建议。
喝 中药 时还想 喝咖啡 ，你要错开时间，咖啡 在午后喝，中药上午10点左右喝一顿，晚上睡前喝一顿。（煎中药药先泡20-20分钟，大火开后改小火，头一煎30多分钟就可以，第二煎20多分钟，两煎药要和在一起再分两顿）。
喝过咖啡后，最好间隔两个小时以上再喝茶叶水。以下是具体原因：避免过量摄入咖啡因：咖啡和茶都含有咖啡因，这是一种能够刺激中枢神经系统的物质。如果短时间内大量摄入咖啡因，可能会导致失眠、心慌等不适症状。因此，间隔两个小时以上再喝茶，有助于减少咖啡因的叠加效应，降低不适风险。
喝中药时还想喝咖啡，你要错开时间，咖啡在午后喝，中药上午10点左右喝一顿，晚上睡前喝一顿。（煎中药药先泡20-20分钟，大火开后改小火，头一煎30多分钟就可以，第二煎20多分钟，两煎药要和在一起再分两顿）。
在饮用白酒30~60分钟内，或饮用葡萄酒1~3小时内，人体中游离的酒精含量会达到最大值。为避免酒精与咖啡中的成分相互作用可能带来的不良影响，在此期间应避免饮用咖啡。间隔时间的建议：考虑到酒精在体内的代谢和排出需要一定时间，建议饮酒后至少间隔3小时再喝咖啡。
饭后喝咖啡好不好?大概什么时候喝咖啡合适?
1、饭后喝咖啡的好处：饭后半小时以后饮用咖啡最佳，此时咖啡因可被身体有效吸收。这不仅有利于食物的消化，还能在一定程度上促进减肥效果。因此，饭后适量饮用咖啡是一个健康的选择。避免晚上饮用：晚上睡前不建议饮用咖啡。咖啡中的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能刺激大脑，可能导致失眠、心悸等不适反应。
2、最佳时间：早上。如果你希望通过喝咖啡来改善便秘问题，建议在早上喝一杯热咖啡。原因：咖啡因能够刺激身体的副交感神经，进而促进肠道蠕动，有助于每天早上排出宿便。因此，早上饮用咖啡可以帮助你开始新的一天时拥有一个顺畅的消化系统。
3、咖啡在餐后喝最好，因为餐后喝咖啡可以促使胃液分泌增加，这对消化非常有帮助。饭后适量饮用咖啡，不仅能享受咖啡的美味，还能促进食物的消化和吸收。不宜餐前饮用 餐前喝咖啡并不适宜。咖啡中的咖啡因会促使交感神经兴奋，容易让人消除睡意，导致在餐前喝咖啡时出现食欲不振的情况。
