一个人去拉萨打工,应该注意什么
1、，夏天在拉萨生活注意防晒，出门涂好防晒霜，戴上帽子和墨镜，即使气温较高也要穿上长袖外套以免晒伤。夏季温差较大，注意随时增减衣物。5，如果去工作三年，秋、冬、春三季拉萨更加干燥，注意喝水和皮肤、嘴唇和鼻腔的保湿。
2、到了拉萨的时候，要多喝水，可以在这边药店买点红景天，按照说明喝。另外这边紫外线较强，也可买个礼帽什么的戴上（如果你是男士的话）。也可以戴上墨镜。刚来的时候平时就是不要做剧烈运动。走路的时候慢慢走，不要抽烟。上楼梯的时候要一步一个台阶，千万不能上的太快，否则可能因为缺氧而摔下来。
3、总的来说，南方人来到拉萨打工并非不可行。只要保持积极的心态，愿意接受挑战，大多数人最终都能找到适合自己的生活方式。这不仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵的成长之旅。
4、一开始在拉萨工作的话肯定非常的不适应，因为拉萨的海拔比较的高，容易缺氧，但是如果长期在拉萨工作的话，一定会非常的开心，因为你已经适应了当地的生活，而且拉萨的风景非常的美丽，但是你仍然需要注意一些缺氧的事情，如果剧烈运动的话，如果不及时吸氧的话，可能会有生命危险。
5、一个人去拉萨要注意以下几点：高原反应：到达拉萨后，建议多停留两日以适应高原环境，避免立即进行大运动量的活动。行程安排：适应期过后，可以考虑与驴友拼团游玩，随时补充水分，避免剧烈运动，注意保暖以防感冒。防晒措施：高原地区紫外线强烈，需佩戴太阳镜和涂抹防晒霜以保护皮肤和眼睛。
6、拉萨海拔3000米以上，会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
从拉萨回来后,撕碎了百无聊赖的生活
一个月前，从拉萨回来。脑海里回荡着不理解，不理解哪些从四川、从西宁一路磕等身长头走向拉萨的人为了什么；不理解大昭寺门前那些带着干粮和开水简单生活也要磕足十万个等身长头的人是为了什么。是信仰吗？恐怕是不可以只用“信仰”两个字就把他们的想法敷衍过去的。
在拉萨，如果有一天可以虚度，我只有一个建议：晒着太阳，睡个饱觉，什么都别干，没有比这更舒心的了。如果一定安排些行程，也先睡个自然醒。在不用担心早高峰的日子，睡它个地老天荒再说。秋天上午的拉萨会有一些凉意，睡醒之后寻个有太阳的去处吧。
年和同学自驾川藏线，到林芝认识了藏族小伙桑珠，带我们去雅鲁藏布江大峡谷密林中泡温泉，第二天本来还要去采松茸的，但下雨没成行！有机会带着家人再去了 身份证摸烂了，检查站太多！当年我六十岁独行，成都五月十四日出发，六月六日上午到拉萨全程独行路宿用了二十三天半骑走全程。
