适合10人左右的室内团建活动
沟通挑战“驿站传书”：团队成员通过非言语方式传递信息，这一过程增强了成员间的沟通能力和理解力。 团队合作解谜“电团散网”：在这个活动中，团队成员需协作完成电路任务，这不仅提升了问题解决能力，也加强了团队合作精神。
吃饼干：可3-10人为一组，人多不好分辨，人少不热闹。这个游戏最有趣的地方在于，每组队员要通过五官运用肌肉扭动把饼干从额头移到嘴里，喊开始时才能开始，谁先吃到就谁赢。选择饼干时最好是不掉渣的饼干。
达芬奇密码：团队成员需要合作解开一系列谜题，锻炼逻辑思维和团队协作能力。 决战沙场：通过模拟战争游戏，提升团队成员的策略规划和执行能力。 共同进退：团队成员需共同完成一系列挑战，强调团队协作和信任的重要性。 挑战NO.1：鼓励团队成员挑战个人极限，通过共同的努力达成团队目标。
适合室内的团建活动
沟通挑战“驿站传书”：团队成员通过非言语方式传递信息，这一过程增强了成员间的沟通能力和理解力。 团队合作解谜“电团散网”：在这个活动中，团队成员需协作完成电路任务，这不仅提升了问题解决能力，也加强了团队合作精神。
大学聚会团建小游戏室内小游戏： 龟兔赛跑（适合10人以上）- 参与者分成两队（红队、黄队）。- 每队内部决定上场顺序，并将顺序名单交给裁判，一旦提交不得修改。- 每队的第一位队员上场，站在一个标有正方形的地面上，两人必须双手托着抹布，沿着正方形轮廓相互追赶。赢者得1分。
团队挑战系列逃脱房间逃脱房间是一种需要团队成员共同解决问题，以在限定时间内逃出封闭空间的游戏。这种活动能够锻炼团队成员的逻辑思维能力和协作精神，同时也能提升团队的紧急应对能力。桥梁建设桥梁建设是一种需要团队成员共同设计和建造一座能够承受一定重量的桥梁的活动。
团建活动中，适合20人左右的室内团建活动有以下几个选择：“心灵相通”游戏：该游戏规则简单明了，由男士通过形体语言表达给女士看成语，女士猜出成语即为获胜。这种游戏不仅有趣，还能增进团队成员之间的了解和默契。“指鹿为马”游戏：这个游戏考验了团队成员之间的沟通和理解能力。
团建活动室内游戏有什么
互动游戏“女皇圈”：团队成员围成一圈，通过互动游戏，增进彼此的了解和信任，加强了团队凝聚力。 团队协作活动“动力绳圈”：团队成员共同拉起绳圈，保持动力，这一活动培养了团队协作精神和节奏感。室内团建活动应根据活动的性质和参与人数来选择合适的场地。
室内趣味游戏活动 泡泡糖 主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。
齐眉棍 游戏简介：团队合作挑战，考验同心协力与统一指挥能力，增进协作与配合。 单脚火车跑 游戏规则：7人排成一列，仅用右脚支撑行走，考察团队协作与平衡能力。1 六足蜈蚣 情景导入：团队模拟外星人行走模式，提升团队协作与适应能力。
50个室内趣味团建游戏活动
1、袋鼠跳 游戏类型：团队游戏、趣味游戏 场地要求：空旷场地，最好在操场 道具要求：布袋 游戏规则：团队成员跳进布袋，一起跳跃前进，锻炼身体与团队协作能力。 找同伴 活动目标：增进成员熟悉，增强班级凝聚力与观察、沟通能力 活动道具：拼图 活动程序：通过拼图游戏，成员寻找并配对，增进相互了解。
2、观察之眼——旁若无人 15分钟内，双人合作，无需提示，考验沟通与洞察力。 密友连心——谁是密友 闭眼选择密友，分享理由，增进了解，预见潜在冲突。 欢乐泡泡——波涛汹涌 气球大战，释放团队能量，笑声连连。 挤压游戏——备受攻击 模拟职场压力，角色扮演，学习适应变化。
3、投球：参加者站在指定位置，向桶里投球，总共可投10个球，每投入一个球就计一分。游戏正式开始前，参与者有两次试玩机会。保龄球：保龄球是以两次为一局，以击倒球瓶数的多少来计分。两次比赛以击倒瓶数多的一次来计分。游戏正式开始前，参加者有两次试玩机会。
4、龟兔赛跑（适合10人以上）- 参与者分成两队（红队、黄队）。- 每队内部决定上场顺序，并将顺序名单交给裁判，一旦提交不得修改。- 每队的第一位队员上场，站在一个标有正方形的地面上，两人必须双手托着抹布，沿着正方形轮廓相互追赶。赢者得1分。- 所有队员比赛完成后，得分最多的队伍获胜。
5、模仿秀挑战：输的团队成员需模仿一个名人或动物的动作或声音，其他人猜猜是谁或什么动物，这个游戏可以带来欢笑，也能让大家更加了解彼此。乐乎团建提供的这些游戏，不仅可以在室内进行，也可以在户外进行，让团队成员在轻松愉快的氛围中增进感情。
室内拓展训练有哪些常见的项目
室内拓展训练，是指在室内进行的有关团队建设、沟通协作、凝聚力等主题培训项目或活动。目前室内扩展训练较多，部分具体如下：连环手。即每组圈着站成一个向心圈。每人先举起右手，握住对面的手。再举起左手，握住另外一个人的手。在手不松开的情况下，将乱网解开。囊中失物。
室内素质拓展项目，如穿越电网、雷阵（狭路相逢）、盲阵（盲人方阵）、连环手、盲人摸号、齐眉棍等，通过创设各种情境，真实地触及参训者的心理、体魄和品格。这些项目不仅考验着参训者的身体极限，更在心理上给予他们巨大的挑战。
室内拓展训练课程主要分为水上、野外和场地三类。水上课程涵盖了多种活动，如游泳、跳水、扎筏、划艇等。这些活动旨在提升参与者的身体协调性和团队合作精神。水上项目不仅能够锻炼身体，还能在轻松愉快的环境中增强团队凝聚力。野外课程则提供了更为多样化和挑战性的体验。
室内拓展训练项目设计十分灵活，可以根据公司的特点和人员结构进行相应的调整。除了上述提到的项目外，还有一些其他的经典项目，比如人体扭曲、投篮比赛、魔方拼图等。这些项目对于团队人员能力的全面提升起到积极作用，让员工在玩中学，在学中玩。
适合室内进行的团队建设拓展训练小游戏包括：合力吹气球：游戏开始时，参与者被分成几个小组，每个小组随机抽取一个角色（嘴巴、手、脚、屁股）。抽到“嘴巴”的人负责吹气球，但无法用手；抽到“手”的两人则协助“嘴巴”吹气球；抽到“脚”的两人需抬起抽到“屁股”的人，共同将气球坐破。
