成都怎么样才能长高点?烦渴
想要在成都长高一点，不妨尝试一些有助于身高的运动。篮球，一项充满跑跳动作的运动，能帮助儿童伸展四肢，促使骨骼在生长期间最大程度地生长，从而达到增高的目的。跳绳，被认为是最有效的促进儿童长高的运动之一。它对骨骼生长具有刺激作用，能够改善骨骼循环，刺激生长激素分泌，从而促进儿童的身高增长。
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