拓展培训中的注意事项有那些呢?
1、为保证培训安全，学员应尽量避免佩带首饰，女士应用软发带束发； 学员将自己的物品锁于宿舍内的柜子，请将钥匙保管好； 遵守作息时间，参训期间严禁喝酒，训练场地内禁止吸烟； 在无学校教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动，否则本公司将不负责任。
2、进行户外拓展训练时，需注意以下事项以确保安全与效果：前期准备健康评估 参与者需提前确认自身健康状况，有心脏病、高血压、严重恐高等情况应提前告知组织方。建议携带个人常用药品（如晕车药、防过敏药等）。装备检查 穿戴适合运动的衣物（速干衣、防滑鞋），避免牛仔裤、拖鞋。
3、其他注意事项 遵守团队纪律：培训期间需服从教练安排，不得擅自离队或进行危险行为。环保意识：不随意丢弃垃圾，保持场地整洁。安全第一：若在活动中感到身体不适，需立即向教练示意并暂停参与。
4、参加拓展训练的注意事项？温馨提示：严禁培训前一天过多吸烟、剧烈运动，熬夜，过多饮用含酒精饮料和晚上参与赌博捱夜等活动，在培训当天严禁吸烟、饮用含酒精饮料。
5、高空断桥执行中注意事项：1．教师须示范讲解安全带、安全头盔的穿戴使用方法，进行上桥攀爬前须进行安全检查。（特别注意安全带反扣和女学员的长发，有长发者应将长发束入盔内，头发特别长的应放入衣服内）。2．讲完规则时应让学员在地面实验跳跃几次，熟悉动作要领，大致并了解自己能跳的距离。
重庆主城周边可提供50个以上房间团建的地方
1、重庆主城周边可提供50个以上房间的团建场地包括铁山坪东方山水团建基地、铁山坪滴水山庄、山崖星空民宿，具体信息如下：铁山坪东方山水团建基地该基地位于重庆主城周边，室内住宿可容纳300人，房间数量远超50间，能满足大型团队需求。基地配备团队活动设施（如会议室、拓展场地）及餐饮服务，适合企业开展多日团建活动。
2、重庆公司团建宝藏地推荐：铁山坪公园 铁山坪公园是重庆公司团建的绝佳选择，这里不仅自然风光旖旎，而且活动丰富多样，非常适合团队放松身心、增进感情。地理位置优越 铁山坪公园位于重庆主城“四大肺叶”之一的铜锣山脉，占地2万亩，森林覆盖面积达8万亩。
3、重庆伊斯特庄园位于风景秀丽的歌乐山，周围环境优雅，青山绿水环绕，空气清新，周边植物园和森林形成天然的氧吧。
4、团建地点介绍 虎峰山陶憩位于重庆市郊，是一个远离城市喧嚣、亲近自然的好地方。这里环境优美，四周被竹林环绕，空气清新宜人。室内窗户望出去就是大片翠绿的竹林，让人心旷神怡。田园风的环境不仅适合聚会、团建，还非常适合拍照留念。姐妹们可以穿上小裙子，在这里尽情拍照，一定能拍出美美的照片。
大一新生拓展训练方案
大学生素质拓展活动的策划书1 活动背景 大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
方案内容 活动分两个阶段进行： 第一阶段：各个学院以年级为单位(主要是大一和大二)分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。
一些大学会组织户外拓展训练作为破冰活动，如攀岩、定向越野等。这种活动能够帮助同学们在挑战自我和克服困难的过程中增进了解，建立信任。在户外环境中，大家需要相互协作、共同面对挑战，这种经历能够迅速拉近彼此的距离。文艺表演 有些大学会通过文艺表演的形式进行破冰，比如歌舞表演、戏剧表演等。
重庆军事夏令营哪家好
重庆蓝天军事夏令营和重庆Super军事夏令营以及重庆皓哲军事夏令营均是比较优秀的选择。以下是针对这三家军事夏令营的详细分析：重庆蓝天军事夏令营 品牌优势：蓝天军事夏令营是军事夏令营中的优先品牌，专注于少儿、青少年暑期夏令营活动，拥有多年的夏令营组织经验。
重庆地区拥有多家优秀的军事夏令营机构，其中重庆皓哲军事夏令营、蓝天军事夏令营和Super军事夏令营是口碑较好的三家。
重庆蓝天军事夏令营和重庆Super军事夏令营是不错的选择。以下是关于这两家夏令营的详细介绍：重庆蓝天军事夏令营 重庆蓝天军事夏令营作为军事夏令营中的优先品牌，专注于少儿、青少年暑期夏令营活动。
