广东番禺宏远青少年篮球培训训练营
教练团队教学总监：由广东青年队主教练曲绍斌担任，负责整体教学规划与指导。专职教练：包括经验丰富的张志巍、曹方华、吴嘉辉、林立琦等，负责日常课程执行与学员个性化指导。
青训梯队直通：训练营以遴选优秀后卫为目标，往期学员劳志伟、曹梓烽已通过考核进入广东宏远青训梯队，证明其职业化培养成效。曲绍斌表示，今年将继续挖掘潜力苗子，助力学员实现职业篮球梦想。学员成果与口碑 曲绍斌提到，近年学员水平显著提高，部分技能已与宏远一队接轨，反映训练营课程设计的前沿性与针对性。
宏远篮球番禺训练营是一个专注于篮球技能培训与提升的机构，致力于为篮球爱好者提供一个专业、系统、高效的训练平台。以下是对该训练营的详细介绍：训练营背景与理念 宏远篮球番禺训练营依托于宏远篮球俱乐部的强大背景，继承了其专业的篮球训练体系和丰富的比赛经验。
中国后卫的希望——陈江华陈江华：1989年出生于广东省广州市番禺区沙湾镇涌口村，现在14岁半，身高185cm（估计最终身高190-195cm左右），体重74kg，位置：PG/SG/SF，花名：华仔，拥有惊人的速度，喜欢打街头篮球和扣篮比赛，是广州街头篮球界的明星。
KAT-TUN这个团体虽未正式出道，不过却在2001年正式在杰尼斯事务所组成了KAT-TUN这个团体，以团体方式接受训练。KAT-TUN尚未出道，演唱会举行数目却已经过百，目前他们可以说是小杰尼斯成员中最炙手可热的团体，也是接下来最被期待能以歌手身份正式出道的组合。
年7月，作为中国区代表，赴美参加ABCD训练营，并且入选全明星赛，比赛中得到6分，1个篮板，1助攻和1抢断。 2005年8月，作为队长，率领广东青年队以全胜战绩夺得2005年第九届中国中学生运动会篮球赛冠军。
幼儿篮球训练内容
高抬腿：原地快速抬腿，高度至腰部，增强腿部力量。开合跳：双脚并拢跳起后分开，同时双手上举，提升全身协调性。收腹跳：屈膝跳起时收腹，锻炼核心肌群。训练建议：每次训练选择2-3种动作，每组持续30秒-1分钟，休息30秒后重复，共进行3-4组。
一对一防守练习：一人进攻，一人防守，防守者要与进攻者保持一定的距离。分年龄段课程训练方法 4-6岁课程：技术：培养基本的篮球技能，如运球、传球、投篮、花式篮球等。体能：提高幼儿身体素质，包括力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡能力和协调能力等，增强幼儿身体体质。
幼儿篮球训练内容主要包括球性练习、原地拍球、行进间运球、双手胸前传接球、双手投篮、三步上篮等。此外，还可以组织全场3对3小篮球比赛，让幼儿在比赛中体验篮球的乐趣，并学习简单的篮球比赛规则。同时，结合幼儿篮球游戏，增加训练的趣味性和互动性。
传球与投篮（12分钟）：胸前传球：两人一组，距离2-3米，使用软式篮球（重量约200克）练习，强调双手推球动作。投篮游戏：降低篮筐高度至5-8米，使用轻质球（如海绵球），进行“投篮得分赛”（投中得1分，累计积分），鼓励幼儿尝试不同投篮姿势。
具体活动内容 基础训练游戏 蚂蚁运粮（小班）：用双手滚动篮球绕过障碍物，发展手眼协调。气球不落地（中班）：双人一组用身体各部位（手、头、膝）配合传递篮球。丛林探险（大班）：设置S形锥筒，边运球边完成指定动作（如摸耳朵、单脚跳）。
)宣布本节课的内容与任务 幼儿篮球训练的技巧有哪些 （1）小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8字一样，来回拔动。左右手交替进行。
小孩子在家里可以练习哪些篮球的基础动作?
练习球感、原地运球、双手交替运球等基础动作。10岁后逐步学习交叉步、跑动运球、三步上篮、定点投篮。体能与力量训练：跑步、弹跳、短跑急停增强腿部爆发力。仰卧起坐、俯卧撑强化腰腹和手臂力量。柔韧度训练（如拉伸）减少受伤风险。纠正动作习惯：基本功定型后难以改正，需确保动作规范。
小学生初学篮球技巧时，可以先从简单动作开始练习，以下是一些建议：培养球感 持球绕环：让学生持球进行绕环练习，这有助于他们熟悉球的重量和触感，为后续的运球打下基础。抛接球练习：通过抛接球，学生可以锻炼手眼协调能力和对球的控制力。
双手交替触球，左右手相互传球动作：双手交替触球熟悉球性：双脚开立，与肩同宽，身体挺直，双手保持五指充分张开，使手充分接触球。左右手交替触举球，感受指关节发力，做15-20次。
幼儿快速篮球培训方法
1、(1)屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师篮球培训方案。
2、首先，我们要抓住儿童的兴趣点，给儿童看一些相关的动画，或者是儿童片，让儿童对篮球有有一个初步的认识，然后就是要激发出儿童对篮球的兴趣。大家都知道，培养兴趣多以游戏趣味性的练习为主，但是趣味性的练习该如何引入才是真正的关键。
3、首先必须是有兴趣，任何强迫的情况下，都是没有效果的。你不能把自己的意愿加强在刚只会走路的孩子身上。当然可以培养兴趣，只是现在还操之过急了。等到孩子大一点，你可以开始刻意让他多多接触一下篮球运动，判断是否有兴趣。前提条件满足后，可以考虑系统的去培养，身体和技术都要抓。
4、传、接球 传、接球是篮球队员们的配合的保证，一个球队的传、接球技术，决定一个球队的实力，传、接技术越好、配合越熟练、球队夺冠的机会就越大。传、接球是进攻队员之间相互联系、相互配合和组织进攻的具体手段。
5、培养基本动作和技能。在幼儿篮球教学中，重点应放在培养基本动作和技能上，如传球、接球、运球、投篮等。通过有趣的游戏和练习，帮助幼儿掌握正确的动作和技巧，建立坚实的基础。强调团队合作和沟通。篮球是一项团队运动，教导幼儿团队合作和沟通的重要性。
6、(集体比赛，增加幼儿的运动量) 灌篮比赛，综合练习。 (1)玩法： 分两队进行比赛，每对各5~6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的 方法 至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。 (2)规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。
