地震自救知识
1、地震自救常识十条如下：躲在坚固家具下面：地震时，应迅速躲在重心较低、结实牢固的桌子等坚固家具下面，并紧紧抓牢桌子腿，保护头部。立即关火灭火：地震时，要立即关火并尝试灭火，以防因火灾而加剧灾害程度。不要慌张向外跑：地震发生后，不要慌张地向户外跑，以免被掉落的碎玻璃、砖瓦等物体砸伤。
2、地震自救常识十条如下：躲在坚固家具下：地震时，迅速躲到重心低、结实的桌子等家具下面，并牢牢抓住桌子腿。立即关火灭火：地震发生时，要立即关火，如果发生火灾要迅速灭火，以减小灾害程度。别慌张向外跑：地震后，不要慌慌张张地向外跑，以免被掉落的物体砸伤。
3、搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。
4、地震自救方法如下：保持冷静并迅速躲避：保持冷静：在遭遇地震时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。迅速寻找掩护：迅速寻找坚固的桌子、柱子等物品作为掩护，并尽量靠近墙角，避免受到物品掉落或房屋倒塌的伤害。避免危险区域：尽可能避免靠近窗户、玻璃等易破裂的地方。
地震小知识和小常识
防震减灾小常识10条：地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
地震小知识和小常识如下：保持冷静：地震来临时，首先要保持清醒、冷静的头脑，这是采取正确应对措施的前提。室内躲避：可以迅速躲避在坚实的家具下面或墙角处，这些地方相对安全，能够减少被掉落物品砸伤的风险。
地震小知识和小常识包括以下几点：应急避震方法：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。因为震时预警时间很短，且门窗可能变形，从室内跑出十分困难。在平房且室外空旷的情况下，发现预警现象早，则可力争跑出避震。
大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避。 避震要点： 震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
防震减灾的10条小知识如下：保持冷静：地震发生时，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，就地避险，切勿慌乱跳楼。树立生存信心：如被埋压在废墟下，要保持沉着，树立生存的信心，等待救援，并想方设法保护自己。积极互救：震后，灾区群众应积极投入互救，这是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法。
地震发生时在室内应如何自救
地震发生时，在室内可采取以下正确的自救方法。躲在坚固家具下迅速躲在桌子等坚固家具的下面，用坐垫、枕头等柔软物品保护好自己的头部、颈部，避免被掉落的物品砸伤。因为坚固家具能在一定程度上为身体提供防护空间。寻找墙角躲避如果没有坚固家具可躲，也可以选择承重墙的墙角处。
如果地震发生时在室内，应该迅速躲到坚固的物体下，如桌子底下，同时用双手护住头部，避免被掉落的物品砸伤。此举可以有效减少被倒塌建筑物压埋的风险，并保护头部不受伤害。重要的是要保持冷静，不要惊慌失措，尽量寻找安全的避难所，并远离窗户、镜子、悬挂物品等可能因震动而破碎或掉落的物品。
如果发生地震时，正好在室内，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边，衣柜墙角边是比较安全的。
在户外避震时，应选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，也不要随便返回室内，要避开高大建筑物和危险物，如变压器、电线杆等。在家庭避震时，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或根据平房的具体情况选择适当的避难地点。地震后房屋倒塌可能会形成三角空间，这些地方是避震空间，可以称为相对安全的地点。
学生室内地震逃生知识
1、地震时学生逃生方法如下：在教室内：迅速躲避：在教师指挥下，学生应迅速抱头、闭眼，并躲在各自的课桌下，或者讲台旁。这些地方相对安全，能够减少被掉落物体伤害的风险。避免乱跑：切勿在地震发生时乱跑或跳楼，这样做极易造成伤害。
2、学生室内地震逃生知识 在学校教学楼内 在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
3、在学校里，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前预警时，要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。地震突然发生时，若身处比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁。
4、如果在室内的时候发生地震了，夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，而且还能在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。
5、小学生地震逃生口诀 地震来，忌外跑，三角地，就近找。家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木(铁制)床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材质好，承重强。第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。
办公室地震逃生知识
1、首先应该做到的是不能慌张，按照就近避震原则，立即蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。
2、如果地震时你在地铁大厅，应该就近躲在立柱下面，因为这里是支撑点，相对安全，待主震过去后再迅速逃离。如果震时正在疾驶的车厢内，则不能乱跑乱挤，更不能破窗外跳，正确的做法是听从车内乘务员的安排，因为他们都有一套既定的地震应急措施，会根据情况做出妥善安排。在商场、超市、书店等。
3、如果在家里，可以选择躲到卧室床底下、卫生间或者其他坚固的家具下方；如果是在学校或办公室，可以躲到课桌或办公桌下。在躲避的时候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止烟尘的吸入。
4、地震逃生要遵循的三个重要原则为“伏地、遮挡、手抓牢”。“伏地”是指在地震发生时，迅速降低身体重心，趴在地上。这样能最大程度减少因晃动导致的摔倒风险，降低受伤几率。比如在室内，可立即躲在坚固家具旁趴下。“遮挡”即寻找合适的遮挡物保护自己。
