上海有中考体育考试经验的人进
到了考点的时候，热身活动最好在那个学校的操场进行，熟悉一下，但是也不要太累，稍微跑跑意思意思就可以了，跑步前要记得绑鞋带哦 -v- 不知道你选的是什么项目。我选的是仰卧起坐和双杠。仰卧起坐的话，垫子比普通练得时候要硬，所以可能会影响发挥，但不要心急。
意向录取：招生学校选拔体育或艺术特招候选人，汇总填表并上报区教育局审核。审核通过：区教育局审核各学校上报的名单，体育特招还需送体育局审核，最终确定为预录取学生。名单公示：预录取学生名单分别在初中学校、招生学校和区中招办公示，未经公示的学生不得录取。
在上海市中考中，对于体育特长生的加分政策有所调整。仅市级以上级别的先进个人，如优秀少先队员、优秀少先队长、优秀共青团员和优秀共青团干部，可以获得5分的加分。
不会扣分，你得了多少分就是多少分。基本上体育老师会放宽要求，这点是你到最后一段时间会更你小小的透露。基本上不会低于25分，还有一个不是办法的办法，就是你如果有门路，就找医生开那种证明你不能参加体育中考的单子，申请参加补考，补考简单佷多佷多。
适合体育老师阅读的书籍
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