锅庄舞的7个基本动作
1、锅庄舞甩开双臂侧身拧腰大搓步跳起，挥动双袖载歌载舞，奔跑跳跃变化动作，其中尤以男性动作幅度较大，伸展双臂有如雄鹰盘旋飞翔，女性动作幅度较小，点步转圈有如凤凰摇翅飞舞，具有体育运动的健美、明快、活泼等特点。
2、合脚点头是锅庄舞中非常有特色的一个动作。它的技巧是：先将双脚并拢，然后将头低下，同时将手掌放在膝盖上。完成这个动作后，再将身体缓慢恢复到站立姿势。探头 探头是锅庄舞中比较灵活的一个动作。它的技巧是：先将头低下，然后向前弯腰，同时将手臂向前伸展。
3、锅庄舞基本步分解动作有跳跃步、单手推、双手推、踏步、旋转步。跳跃步：由一个小跳跃和一个大跳跃组成。首先，双脚并拢，双手自然下垂；然后，进行一个小跳跃，同时将双手向前举起；最后，进行一个大跳跃，双手向两侧打开。
兰州的文化有哪些
1、黄河文化 作为黄河的上游城市，兰州深受黄河文化的影响。这里有众多与黄河相关的历史遗迹和传说，如黄河铁桥、白塔等。同时，黄河的航运和水利文化也在兰州得到了充分体现。 丝路文化 古丝绸之路贯穿兰州，使得这座城市成为了东西方文化交流的重要节点。
2、牛肉面文化：牛肉面是兰州的特色美食，它的制作工艺和独特口感已经成为兰州风土人情的一部分。黄河水车：黄河水车是兰州的一个重要历史文化符号，代表了对黄河水的利用方式和技术。回族文化：兰州市有大量的回族居民，他们的生活习惯、宗教信仰和节日庆典活动构成了城市独特的风俗习惯。
3、丝绸之路文化：兰州作为丝绸之路的重要节点，历史上是东西方文化交流的中心。丝绸之路的文化遗产在兰州有着深远的影响，许多历史遗迹和博物馆都展示了这段历史。回族文化：兰州是中国回族的主要聚居地之一，回族的宗教、风俗和传统在兰州的社会生活中占据重要地位，如清真寺、回族风味的美食等。
锅庄第一套怎么学
今年9月教育部在全国中小学校推广第一套中小学校园集体舞，第一套全国中小学校园集体舞包括小学组《好朋友》、《阳光校园》、《小白船》，初中组《青春旋律》、《校园秧歌》，高中组《青春风采》、《校园华尔兹》等7个校园集体舞蹈，其中，男女生手拉手共跳的华尔兹成为高中生的指定舞蹈。
中川小镇晚上几点关门_兰州新区中川小镇要门票吗
中川小镇晚上19点30分关门，兰州新区中川小镇不需要门票。关门时间：中川小镇位于甘肃省兰州市永登县中川镇，其营业时间为09：0019：30，即晚上7点半关门。门票情况：进入中川小镇不需要门票。中川小镇内有各种游乐设施以及餐饮服务，每个周末还会有篝火晚会、锅庄舞表演等活动，非常适合家庭和朋友一起游玩。
甘肃的中川小镇晚上7点半关门他的营业时间是09：00-19：30。中川小镇位于甘肃省兰州市永登县中川镇龙首山路亚太世贸广场西侧，营业时间是09：00-19：30。兰州新区中川小镇要门票吗？不要门票。兰州新区中川小镇里面有各种游乐设施以及餐饮服务，每个周末还会有篝火晚会、锅庄舞表演。
兰州新区中川小镇不需要门票，是免费开放的。中川小镇概况：中川小镇位于兰州市兰州新区，具体在永登县东南部，地理位置优越，交通便利。
兰州大学锅庄舞协会的协会专访
兰州大学锅庄舞协会章程第一章 总则第一条 本社团的名称为“兰州大学锅庄舞协会”，是在兰州大学团委和学生社团联合会的指导下，由校学生自主发起，由各年级、各专业的学生自愿参加的学生社团组织。第二条 本社团的宗旨是：弘扬民族文化，舞动雪域风情；增进民族团结，丰富校园文化。
